Individuelle Einzelgeburtsvorbereitung/ Einzelcoaching

Geburtsvorbereitendes Gespräch

Termine nach Vereinbarung

Kosten: 85.- Euro pro Stunde

Ort: Hebammenraum Hornstein oder bei dir zu Hause

Rückbildungskurs

Der Kurs bietet Frauen ab 8 Wochen nach der Geburt  (bzw. 12 Wochen nach Kaiserschitt) eine ausgewogene Mischung an Rückbildungsgymnastik, Entspannung und Austausch. Die verschiedenen Übungen von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur führen zur Steigerung des Wohlbefindens und zur gesunden Körperhaltung.

Der Kurs findet an 6 Terminen statt und kann gemeinsam mit dem Baby besucht werden.

Auch wenn die Geburt schon einige Monate her ist, kannst du gerne teilnehmen!

Kosten: 100 Euro für 6 x 1,5 Stunden.

Ort: Hornstein, Sonnenbergstrasse 13

 jeweils von 9.30 bis ca. 11.00 Uhr

Termine:

 Mi, 23.10. bis  Mi, 27.11.2019 (KURS VOLL)

Mi, 8.1.20 bis Mi, 19.2.20 (entfällt am 12.2.)

Mi, 26.2.20 bis Mi, 1.4.20 

Mi, 15.4.20 bis Mi, 27.5.20 (entfällt am 22.4.)

Anmeldung unter petra@hahofer.com oder unter 069911463805